第42节
第68章 如果你不开心，就去跑步
程曦的这一笑，前几天的这场误会与矛盾，通通消散了。
“对不起啊，上次说话没注意你的感受。”程曦向李言正式的道歉。
自从进入社会后，程曦学会了有事儿及时道歉。
道歉了，心里就舒坦了。
不求对方完全谅解，只求自己内心安宁。
李言忍不住摸了摸自己的鼻子，尴尬的挑了挑眉。
程曦知道他已然接受了自己的道歉。
李言倒了一杯温水，递给了还瘫在沙发上的程曦。
程曦接过水，咕嘟咕嘟的喝光了。
喝过了水，她的头疼和头晕缓解了很多。于是她开始起来，去洗澡，洗脸刷牙。
经历了昨天这一天，又是喝酒，又是吐的，还一个晚上没洗澡，她觉得自己已经开始浑身发臭了。
幸好李言没有嫌弃自己，还这么尽心尽力的拖自己上楼。
痛痛快快的洗了个澡，换了一身干净暖和的衣服，把脏衣服丢进洗衣机。
程曦做好这一切，心情愉悦的又躺回了沙发。
她看着又在厨房和餐厅来回忙碌的李言，不禁陷入了思考。
吃饭的时候，程曦吃到中途，没有忍住，开口道：“你……你现在心情好一些了么？”
李言塞嘴里了一口米饭，思考了一会儿，摇了摇头。
“还是因为你父母的事儿？”
李言点头，算是默认了。
程曦的脑子里闪过一个念头。
她说道：“我最近减肥到了需要加强运动量塑形的时候了，你晚上陪我一起去隔壁小学的操场跑步吧。”
隔壁的小学操场，是程曦这段时间发现的一个比较神奇而又隐蔽的夜跑场所。
有一天傍晚，她在外面闲逛，路过小学的时候，发现有很多市民在学校门口进进出出的。
她很好奇，问了一个阿姨进去小学做什么。
阿姨和她解释道，自己每天吃好晚饭，都会来这个小学的操场里散步消食。
因为小学生不上晚自习，晚上都没有人，所以学校会在放学后开放学校的运动场地，免费给附近的市民进行运动。
李言没有任何犹豫的就同意了。
“没问题。”
他一边嘴里答应着，一边伸出手，做了一个ok的手势。
于是到了晚上，两个人吃过简单的晚饭，又休息了半个小时，等差不多消化好了，才出门向隔壁的小学走去。
冬天的城市夜晚，风吹来格外的寒冷。
两个人都裹着厚厚的外套，程曦忍不住打了个哆嗦。
程曦听着身边李言近在咫尺的呼吸声，晃晃悠悠的走着，街道上灯红酒绿的夜景格外的迷人。
不知不觉的，两个人就走到了小学的操场边上。
程曦看着李言，发现他正在满脸好奇的看着操场上零零散散走路的市民们。
“原来晚上的小学操场，这么热闹。”李言忍不住感叹道。
“李言。”程曦开口道。
“啊？”李言转过头，看着程曦。
“如果不开心，就来跑步吧，跑十圈，跑完你就感觉不到难过了。”
她说着，指了指操场，目光深邃的看着李言道。
“你敢吗？”
李言收敛了自己的表情，思考了一会儿，认真的回答道：“有什么不敢的。”
程曦见李言答应了，于是脱下自己厚重的外套，露出里面一件单薄的运动卫衣，说道：“那我和你一起，开始吧。”
说罢，她头也不回的出发了。
李言也随即脱了外套，大步的跟了上去。
李言没有打算礼让程曦，他一开始就使了十分的力气，几秒钟时间就超越了她，还把她远远的抛在了后面。
跑起来，用全力就对了！
于是两个人在操场上一圈一圈的，毫无交流的跑着。
都在倾尽全力，没有任何保留的跑步。
不知道几点钟开始，操场上的市民们陆续的结束了饭后消食，回家了。
于是，诺大的操场，只剩下他们两个人，一圈一圈的跑着。
程曦跑到后面的时候，身体和心肺已然适应了这样的运动量，变得麻木，所以她机械式的跑着，没有停的意思。
反而是李言，跑到第十五圈的时候，停下了脚步。
他用尽最后一点力气，冲进操场里的大草坪里，躺下了。
程曦远远的看着他躺下，于是也停止了跑步，走到了李言的身边。
程曦也一屁股坐倒在草坪上，痛苦得喘着气，恢复着自己的身体。
“爽！”
李言忽然感叹道。
程曦四仰八叉的躺着，听到李言说话，于是侧过头望向李言。
李言的衣服已经被汗水湿透，脸上，头发上的汗水就跟刚发了洪水一样，已经泛滥的不成样子了。
冬天的夜晚，他头发上的汗水，逐渐冷却，黏在了额头。
他虽然已经用尽了力气，浑身无力，但他看向天空的眼神，已经比白天的时候，多了一份轻松和愉悦。
“你说得对，如果不开心，就去跑步吧。”
李言看着天空中的满天繁星，微笑的说道。
程曦略感欣慰。
这个方法，有用就好。
运动分泌多巴胺，让人快乐，而高强度的运动，也容易通过对身体的极度虐待，来分散情绪的注意力，让情绪不再关注那些让人不开心的事情上。
她的脑子里涌出许许多多的长篇大论，想要说给李言听，什么要过好当下啦，不要去想没有发生的事啦，坏情绪如何影响身体健康和运势啦。
但是她看着李言，看着他年轻又清澈的眼睛。
把这些说教都通通忘了吧，她不想让自己成为心理上的社会人。
她想成为一个年轻人，更何况，她现在就是。
李言听不进去这些说教，因为他没有经历过自己曲折的人生，他的人生才刚刚开始。
不开心，不快乐，焦虑，不安，都是他应该需要经历的，不需要介入太多。
能这样陪着他跑步，已经是最好的方法了。
自救者天救，李言的困境，只有他自己可以解救自己。
“今天晚上的星星真好看啊。”
程曦咽下了那许许多多的话语，看着满天繁星，轻轻的感叹着。
第69章 生病了
程曦和李言两个人在小学操场上躺着，直到学校保安夜巡发现了他俩，并把他们赶了出去。
“这么晚了还在这里！有病！”
保安骂骂咧咧的把他们从操场提溜到了校门口。
两个人一边被保安赶着，一边大笑，一路嘻嘻哈哈的回到了家中。
然而，晚上跑步有多么的痛快，第二天早上就有多么的痛苦。
早上睁开眼睛的时候，程曦就发现自己生病了。
浑身裹满了被子，她也觉得身上忽冷忽热的，脑袋也有些迷迷糊糊的了。
伸手摸了摸自己的额头——
完蛋，发烧了。
她昨天喝伤了身体，宿醉了，酒还没完全醒，就拉着李言去怒跑10圈操场。
再坚强的耕牛都要倒下啊！
程曦很泄气的垂下了伸起来摸额头的手臂，难受的又闭上眼，想再休息一会。
就这么迷迷糊糊的躺到了早上9点，卧室门外的李言终于等不了了，走到门口敲了敲门。
“早饭我都热了第二遍了，不起来么？”他在门外喊到。
程曦在昏睡中惊醒，她看了看时间，发觉自己确实起晚了。
她强撑着起床，换了一身衣服，捋了捋自己炸毛的头发，打开了卧室门。
程曦的这一笑，前几天的这场误会与矛盾，通通消散了。
“对不起啊，上次说话没注意你的感受。”程曦向李言正式的道歉。
自从进入社会后，程曦学会了有事儿及时道歉。
道歉了，心里就舒坦了。
不求对方完全谅解，只求自己内心安宁。
李言忍不住摸了摸自己的鼻子，尴尬的挑了挑眉。
程曦知道他已然接受了自己的道歉。
李言倒了一杯温水，递给了还瘫在沙发上的程曦。
程曦接过水，咕嘟咕嘟的喝光了。
喝过了水，她的头疼和头晕缓解了很多。于是她开始起来，去洗澡，洗脸刷牙。
经历了昨天这一天，又是喝酒，又是吐的，还一个晚上没洗澡，她觉得自己已经开始浑身发臭了。
幸好李言没有嫌弃自己，还这么尽心尽力的拖自己上楼。
痛痛快快的洗了个澡，换了一身干净暖和的衣服，把脏衣服丢进洗衣机。
程曦做好这一切，心情愉悦的又躺回了沙发。
她看着又在厨房和餐厅来回忙碌的李言，不禁陷入了思考。
吃饭的时候，程曦吃到中途，没有忍住，开口道：“你……你现在心情好一些了么？”
李言塞嘴里了一口米饭，思考了一会儿，摇了摇头。
“还是因为你父母的事儿？”
李言点头，算是默认了。
程曦的脑子里闪过一个念头。
她说道：“我最近减肥到了需要加强运动量塑形的时候了，你晚上陪我一起去隔壁小学的操场跑步吧。”
隔壁的小学操场，是程曦这段时间发现的一个比较神奇而又隐蔽的夜跑场所。
有一天傍晚，她在外面闲逛，路过小学的时候，发现有很多市民在学校门口进进出出的。
她很好奇，问了一个阿姨进去小学做什么。
阿姨和她解释道，自己每天吃好晚饭，都会来这个小学的操场里散步消食。
因为小学生不上晚自习，晚上都没有人，所以学校会在放学后开放学校的运动场地，免费给附近的市民进行运动。
李言没有任何犹豫的就同意了。
“没问题。”
他一边嘴里答应着，一边伸出手，做了一个ok的手势。
于是到了晚上，两个人吃过简单的晚饭，又休息了半个小时，等差不多消化好了，才出门向隔壁的小学走去。
冬天的城市夜晚，风吹来格外的寒冷。
两个人都裹着厚厚的外套，程曦忍不住打了个哆嗦。
程曦听着身边李言近在咫尺的呼吸声，晃晃悠悠的走着，街道上灯红酒绿的夜景格外的迷人。
不知不觉的，两个人就走到了小学的操场边上。
程曦看着李言，发现他正在满脸好奇的看着操场上零零散散走路的市民们。
“原来晚上的小学操场，这么热闹。”李言忍不住感叹道。
“李言。”程曦开口道。
“啊？”李言转过头，看着程曦。
“如果不开心，就来跑步吧，跑十圈，跑完你就感觉不到难过了。”
她说着，指了指操场，目光深邃的看着李言道。
“你敢吗？”
李言收敛了自己的表情，思考了一会儿，认真的回答道：“有什么不敢的。”
程曦见李言答应了，于是脱下自己厚重的外套，露出里面一件单薄的运动卫衣，说道：“那我和你一起，开始吧。”
说罢，她头也不回的出发了。
李言也随即脱了外套，大步的跟了上去。
李言没有打算礼让程曦，他一开始就使了十分的力气，几秒钟时间就超越了她，还把她远远的抛在了后面。
跑起来，用全力就对了！
于是两个人在操场上一圈一圈的，毫无交流的跑着。
都在倾尽全力，没有任何保留的跑步。
不知道几点钟开始，操场上的市民们陆续的结束了饭后消食，回家了。
于是，诺大的操场，只剩下他们两个人，一圈一圈的跑着。
程曦跑到后面的时候，身体和心肺已然适应了这样的运动量，变得麻木，所以她机械式的跑着，没有停的意思。
反而是李言，跑到第十五圈的时候，停下了脚步。
他用尽最后一点力气，冲进操场里的大草坪里，躺下了。
程曦远远的看着他躺下，于是也停止了跑步，走到了李言的身边。
程曦也一屁股坐倒在草坪上，痛苦得喘着气，恢复着自己的身体。
“爽！”
李言忽然感叹道。
程曦四仰八叉的躺着，听到李言说话，于是侧过头望向李言。
李言的衣服已经被汗水湿透，脸上，头发上的汗水就跟刚发了洪水一样，已经泛滥的不成样子了。
冬天的夜晚，他头发上的汗水，逐渐冷却，黏在了额头。
他虽然已经用尽了力气，浑身无力，但他看向天空的眼神，已经比白天的时候，多了一份轻松和愉悦。
“你说得对，如果不开心，就去跑步吧。”
李言看着天空中的满天繁星，微笑的说道。
程曦略感欣慰。
这个方法，有用就好。
运动分泌多巴胺，让人快乐，而高强度的运动，也容易通过对身体的极度虐待，来分散情绪的注意力，让情绪不再关注那些让人不开心的事情上。
她的脑子里涌出许许多多的长篇大论，想要说给李言听，什么要过好当下啦，不要去想没有发生的事啦，坏情绪如何影响身体健康和运势啦。
但是她看着李言，看着他年轻又清澈的眼睛。
把这些说教都通通忘了吧，她不想让自己成为心理上的社会人。
她想成为一个年轻人，更何况，她现在就是。
李言听不进去这些说教，因为他没有经历过自己曲折的人生，他的人生才刚刚开始。
不开心，不快乐，焦虑，不安，都是他应该需要经历的，不需要介入太多。
能这样陪着他跑步，已经是最好的方法了。
自救者天救，李言的困境，只有他自己可以解救自己。
“今天晚上的星星真好看啊。”
程曦咽下了那许许多多的话语，看着满天繁星，轻轻的感叹着。
第69章 生病了
程曦和李言两个人在小学操场上躺着，直到学校保安夜巡发现了他俩，并把他们赶了出去。
“这么晚了还在这里！有病！”
保安骂骂咧咧的把他们从操场提溜到了校门口。
两个人一边被保安赶着，一边大笑，一路嘻嘻哈哈的回到了家中。
然而，晚上跑步有多么的痛快，第二天早上就有多么的痛苦。
早上睁开眼睛的时候，程曦就发现自己生病了。
浑身裹满了被子，她也觉得身上忽冷忽热的，脑袋也有些迷迷糊糊的了。
伸手摸了摸自己的额头——
完蛋，发烧了。
她昨天喝伤了身体，宿醉了，酒还没完全醒，就拉着李言去怒跑10圈操场。
再坚强的耕牛都要倒下啊！
程曦很泄气的垂下了伸起来摸额头的手臂，难受的又闭上眼，想再休息一会。
就这么迷迷糊糊的躺到了早上9点，卧室门外的李言终于等不了了，走到门口敲了敲门。
“早饭我都热了第二遍了，不起来么？”他在门外喊到。
程曦在昏睡中惊醒，她看了看时间，发觉自己确实起晚了。
她强撑着起床，换了一身衣服，捋了捋自己炸毛的头发，打开了卧室门。