第9章:不太自信的初哥
在成倍的增加了训练量后,李良发现自己的身体出现了更明显的变化。
他首先发现上衣全都变小。不到一个月的时间,自己的肩膀明显变宽,松软的腹部也渐渐收了回去。
用力憋气的话,居然可以影影绰绰的看见腹肌轮廓。
变化最明显的还是双腿,他最喜欢穿的牛仔裤,大腿的裤管却绷的越来越紧,他只好改穿更宽松的运动裤。
在虚拟训练里25米任意球的训练,他自己感觉要比点球训练要顺利的多。
李良认真按照精心查到的资料,仔细的模仿视频上的动作继续猛练。
让都意外的是,李良居然很快就踢出了像模像样的香蕉球,命中率也稳步提高。
但过盘带练习却困难的多,李良始终无法在规定时间内完成训练。
告诉他,盘带是由很多种触球动作组合而成的,多坚持练习每一个动作慢慢就会有改观。
李良明白自己的问题所在球性不熟,基本功几乎为零,所以所有控球动作不熟练,更别说带球中对自己身体的控制了。
他没有怨言,咬着牙一遍又一遍的重复,渐渐的每完成一组练习的耗时越来越接近合格线。
停球练习一开始难度较小,李良掌握的也很快,他用脚内侧停球成功率很高。
随后在接发力的地滚球和半高球、高球还暂时一直要领,所以和盘带一样,一组练习也始终没有成功完成过。
颠球才是让李良感到最棘手的。
无论他看了多少资料,多少视频,给他做了怎样细致的示范,他都无法连续用脚背颠3个以上。
他一开始总把球颠的越来越高,越来越远,不得不跨步出去伸腿去够球,结果每次总是以极度难看的失败的“大劈叉”动作告终。
李良在训练请回放自己颠球的慢动作,他发现简直看不下去
画面中的自己重心越来越高,腿劈的也越来越大,狼狈的样子活像网上看过的,法国红磨坊里舞女们表演的“康康舞”劈大腿腿动作。
无奈的告诉他,所有这些基础训练都没有什么特殊的捷径,只有熟能生巧一条路可以走。
没有告诉李良的是,他发现在任意球这个环节上,李良掌握的比其他项目都要快的太多。
又要到周末。这一周李良感觉收获巨大,25米任意球练习居然已经完成了7000组。
虽然其他3项进展没有这么大,但这已经足以让他开心。
提议,周六他可以再去大学进行一番实战,权当是休息和调整身体。
李良不舍得耽搁任何哪怕是一分钟的时间,最后和商量好了,周六吃完中午饭,进行完午睡时段的特训后再去。
到了周六中午,在一个小时的午睡时间里,也就是15个小时在诺坎普球场的特训,他除了完成50组任意球练习以外,居然第一次成功的完成了盘带练习!
带着巨大的惊喜,他被手机闹钟唤醒了过来。
李良从床上跳了起来,争分夺秒的背起包冲出了家门。
当他再次来到熟悉的足球场上的时候,他发现自己的观察能力又有了大幅度的提高。看别人头顶上方的玫瑰图,他觉得已经大致可以看出这个人大致的水平。
李良很快就发现了两拨对抗比较激烈的人马,其中双方各有几个人看起来水平明显要高出周围人。
他走近观察,发现比起那天的大叔们,大部分人的玫瑰图都又小了很多。
突然开口了:“不错,你看的非常准确,这几个人里面总评值最高的是8,你要和他们比试比试吗?”
李良有些犹豫,他想起了被大叔们暴虐的经历,转头走向了另外两拨正在激烈对抗的人马。
这群人看起来水平逊色不少。李良仔细观察发现,他们传、控,停球的水平很一般,时有失误。
而且,这些人头顶的六边形几乎全部都是空白的。
的声音又响起了,他说道:“有一点我得告诉你,在实战中和总评高于你的对手过招,将是你在未来提高总评值最重要的途径。
和水平一致或者低于自己的对手,则不会有任何提高评分的机会。”
李良犹豫了一会,感觉还是没有把握,干脆决定就先和水平一般的这群小伙子一起踢。
这一拨两边人数一样,不好加进去。李良正发愁时,刚好又来了一个小伙子,看起来和大家都很熟。
李良机灵的凑了上去:“嗨,同学,咱俩一块儿和他们加拨吧?”
对方爽快的答应了,李良很顺利的分到了其中的一拨。
有人招呼李良先打后面,李良很痛快的同意了,他站在了靠后的中间位置。
轮到对方控球,场地不大很快攻到了李良面前。
对方带球的前锋一脚把球趟大了,李良沉着的用脚内侧停下了球。
和以往的感觉完全不一样,这回李良稳稳的停下了皮球,他马上从紧张状态放松了下来。
他已经同时看到右侧有队友挥手要球,马上一个侧身用脚弓稳稳的把球推到了队友的脚下。
这一串连贯的动作李良感觉自己完成的异常流畅,他马上信心大增。
他发现在特训的时候踢惯了正规的比赛用球后,以自己的力量,来踢现在这颗分量轻,气压有些低,整体偏软的足球,简直不要太容易了。
他在大家划定的大概有一个半篮球场大小的边界里,虽然站在后场,但是只用脚弓,就可以轻而易举的把球准确的传到全场的任何角落。
这还不是重点,重点是他马上发现,自己的对手包括队友们,个个都显得动作僵硬,脚下频率太慢,传控球都不是很准确。
这样一来,全场看似对抗激烈的众人,在李良看起来,几乎全部都是在用慢动作踢球。
他越踢越从容。渐渐的,队友们都看出来这社会哥位更“厉害”一些。
因为没有受到太大的压力,所以在停下或者截下每个球的时候,他都有充足的时间来进行观察,然后选择位置最好的队友再传出去。
这样一莱他所在的这一方踢得越来越有条理,开始逐渐占据上风。
被灌了好几个球以后,对方有些挂不住了,拼抢的动作越来越大,但在李良看来,空档反而越来越多。
他在后场的直传越来越致命,对手们终于注意到这位社会哥才是最关键的出球点,纷纷开始重点扑抢他。
他首先发现上衣全都变小。不到一个月的时间,自己的肩膀明显变宽,松软的腹部也渐渐收了回去。
用力憋气的话,居然可以影影绰绰的看见腹肌轮廓。
变化最明显的还是双腿,他最喜欢穿的牛仔裤,大腿的裤管却绷的越来越紧,他只好改穿更宽松的运动裤。
在虚拟训练里25米任意球的训练,他自己感觉要比点球训练要顺利的多。
李良认真按照精心查到的资料,仔细的模仿视频上的动作继续猛练。
让都意外的是,李良居然很快就踢出了像模像样的香蕉球,命中率也稳步提高。
但过盘带练习却困难的多,李良始终无法在规定时间内完成训练。
告诉他,盘带是由很多种触球动作组合而成的,多坚持练习每一个动作慢慢就会有改观。
李良明白自己的问题所在球性不熟,基本功几乎为零,所以所有控球动作不熟练,更别说带球中对自己身体的控制了。
他没有怨言,咬着牙一遍又一遍的重复,渐渐的每完成一组练习的耗时越来越接近合格线。
停球练习一开始难度较小,李良掌握的也很快,他用脚内侧停球成功率很高。
随后在接发力的地滚球和半高球、高球还暂时一直要领,所以和盘带一样,一组练习也始终没有成功完成过。
颠球才是让李良感到最棘手的。
无论他看了多少资料,多少视频,给他做了怎样细致的示范,他都无法连续用脚背颠3个以上。
他一开始总把球颠的越来越高,越来越远,不得不跨步出去伸腿去够球,结果每次总是以极度难看的失败的“大劈叉”动作告终。
李良在训练请回放自己颠球的慢动作,他发现简直看不下去
画面中的自己重心越来越高,腿劈的也越来越大,狼狈的样子活像网上看过的,法国红磨坊里舞女们表演的“康康舞”劈大腿腿动作。
无奈的告诉他,所有这些基础训练都没有什么特殊的捷径,只有熟能生巧一条路可以走。
没有告诉李良的是,他发现在任意球这个环节上,李良掌握的比其他项目都要快的太多。
又要到周末。这一周李良感觉收获巨大,25米任意球练习居然已经完成了7000组。
虽然其他3项进展没有这么大,但这已经足以让他开心。
提议,周六他可以再去大学进行一番实战,权当是休息和调整身体。
李良不舍得耽搁任何哪怕是一分钟的时间,最后和商量好了,周六吃完中午饭,进行完午睡时段的特训后再去。
到了周六中午,在一个小时的午睡时间里,也就是15个小时在诺坎普球场的特训,他除了完成50组任意球练习以外,居然第一次成功的完成了盘带练习!
带着巨大的惊喜,他被手机闹钟唤醒了过来。
李良从床上跳了起来,争分夺秒的背起包冲出了家门。
当他再次来到熟悉的足球场上的时候,他发现自己的观察能力又有了大幅度的提高。看别人头顶上方的玫瑰图,他觉得已经大致可以看出这个人大致的水平。
李良很快就发现了两拨对抗比较激烈的人马,其中双方各有几个人看起来水平明显要高出周围人。
他走近观察,发现比起那天的大叔们,大部分人的玫瑰图都又小了很多。
突然开口了:“不错,你看的非常准确,这几个人里面总评值最高的是8,你要和他们比试比试吗?”
李良有些犹豫,他想起了被大叔们暴虐的经历,转头走向了另外两拨正在激烈对抗的人马。
这群人看起来水平逊色不少。李良仔细观察发现,他们传、控,停球的水平很一般,时有失误。
而且,这些人头顶的六边形几乎全部都是空白的。
的声音又响起了,他说道:“有一点我得告诉你,在实战中和总评高于你的对手过招,将是你在未来提高总评值最重要的途径。
和水平一致或者低于自己的对手,则不会有任何提高评分的机会。”
李良犹豫了一会,感觉还是没有把握,干脆决定就先和水平一般的这群小伙子一起踢。
这一拨两边人数一样,不好加进去。李良正发愁时,刚好又来了一个小伙子,看起来和大家都很熟。
李良机灵的凑了上去:“嗨,同学,咱俩一块儿和他们加拨吧?”
对方爽快的答应了,李良很顺利的分到了其中的一拨。
有人招呼李良先打后面,李良很痛快的同意了,他站在了靠后的中间位置。
轮到对方控球,场地不大很快攻到了李良面前。
对方带球的前锋一脚把球趟大了,李良沉着的用脚内侧停下了球。
和以往的感觉完全不一样,这回李良稳稳的停下了皮球,他马上从紧张状态放松了下来。
他已经同时看到右侧有队友挥手要球,马上一个侧身用脚弓稳稳的把球推到了队友的脚下。
这一串连贯的动作李良感觉自己完成的异常流畅,他马上信心大增。
他发现在特训的时候踢惯了正规的比赛用球后,以自己的力量,来踢现在这颗分量轻,气压有些低,整体偏软的足球,简直不要太容易了。
他在大家划定的大概有一个半篮球场大小的边界里,虽然站在后场,但是只用脚弓,就可以轻而易举的把球准确的传到全场的任何角落。
这还不是重点,重点是他马上发现,自己的对手包括队友们,个个都显得动作僵硬,脚下频率太慢,传控球都不是很准确。
这样一来,全场看似对抗激烈的众人,在李良看起来,几乎全部都是在用慢动作踢球。
他越踢越从容。渐渐的,队友们都看出来这社会哥位更“厉害”一些。
因为没有受到太大的压力,所以在停下或者截下每个球的时候,他都有充足的时间来进行观察,然后选择位置最好的队友再传出去。
这样一莱他所在的这一方踢得越来越有条理,开始逐渐占据上风。
被灌了好几个球以后,对方有些挂不住了,拼抢的动作越来越大,但在李良看来,空档反而越来越多。
他在后场的直传越来越致命,对手们终于注意到这位社会哥才是最关键的出球点,纷纷开始重点扑抢他。