第16章 基础训练
当周易第三天出现在虚拟的训练场上的时候，楚绫又要开始她迎宾小姐一样的开场白，结果被周易直接阻止了：“能修改一下吗？以后每次我登陆的时候别再念这台词了，听着实在是太傻了。”
楚绫松了口气：“其实我也觉得傻，但初始设定默认登陆之后的提示语是打开的。”
“那就关闭吧。”
楚绫低下头去，两秒钟之后她重新抬起头问：“要直接开始团队训练吗？”
没想到周易却摆手：“不了。”
随后他先沉默了一会儿，才问道：“楚绫，你说我四十一的总评分，看起来也不低，距离五十分就差九分了呢，怎么我昨天晚上在训练中的表现去那么糟糕呢？”
“因为你本身的实力还没到四十一分。”楚绫说道。“这个总评分对正常的职业球员是有价值的，但你不是一个正常的球员。你是一个学生球员，一天职业足球训练都没接受过，你虽然有职业化评分了，可你其实还是一个业余踢球者。所以这个评分对你没有意义，并不能反应你真正的能力。”
“那什么才能反映我真正的实力？”
“看单项数据。比如说射门这一项吧，你肯定觉得你的射术不错吧？”楚绫反问道。
周易点了点头，从五岁开始踢球起就一直都打前锋，怎么说也踢了十一年前锋，练习的都是射门，射术怎么都不会差了，要不然他怎么能进那么多球，一直从小学、初中到高中都霸占主力前锋的位置。
“但实际上，你的射门数值只有三十一，满值是九十九，你自己想想这中间差了多少？你就知道你实际的射门水平怎么样了。校园足球的对抗强度低，速度节奏都慢，贴身防守也不是很严密，你还可以在门前从容起脚射门。可要是到了职业赛场，哪怕是最低级的职业联赛，你所遭遇的防守强度都是空前巨大的，到时候你的射术恐怕连你平时的百分之五十都发挥不出来。如果这套评分系统是业余足球的标准，你的射术可能有七十，但是在职业足球的标准下，就只有三十出头了。”
楚绫继续解释：“而你的总分看起来四十一，还不错，是因为你的视野这一项，提升了太多的总分，如果你没有九十九的视野，总分肯定也会更低。”
经过楚绫的一番解释，周易总算明白了过来。
说白了，就是他的基础太差了，这直接反映在了各个单项的能力上。
归根结底，要想提升自己的实力，就得提升各个单项能力，就必须要夯实基础，进行最基本的单项训练……
诸如射门、传球、停球和带球。
之前周易兴致勃勃，迫不及待想要和自己的队友们在一起训练，无论是在现实中，还是在虚拟世界里，都是如此。
但现在他才知道郝冬为什么要让他先进行为期两周的身体训练，那也是在为他打基础啊……
现在周易心中有了明确的目标，他要成为职业球员，为了实现这个目标，他愿意去做一切应该做的事情，包括枯燥乏味的基础训练。
于是他对楚绫说：“从今天开始，不团队训练了，我要一个个练。”
楚绫笑了：“我还以为你要倔到底呢。”
“我又不是傻子，一条路走到黑。这条路走不通，不知道换条路吗……”周易翻了个白眼。
“那你需要教练吗？”楚绫问。
“教练？”周易有些奇怪，他在这系统里训练两天了，都是团队训练，自己的队友们都见到了，但还真没有教练出现呢。他以为这系统就压根儿没有教练这个设定。
“当然。我之前不是说了吗？这是完美映射现实的虚拟空间，既然能够映射球员，也就能映射教练。如果你要进行单项训练的话，我想有教练指导，应该会更好。”
“早说啊！要，当然要！”现在只要是能够提升自己的，周易一概来者不拒。
“请稍等。”楚绫说完，又低下头去。
这次等待的时间稍长，十秒钟之后，楚绫第一天在训练场上所见到的所有教练都出现在了他的面前，包括总教练郝冬、体能教练李浩锐，以及助理教练、进攻教练、防守教练和……门将教练。
“门将教练都有？”他很奇怪。“我需要练习守门技术吗？”
“只是为了增加真实性嘛，不需要刻意去掉。你要去掉吗？”
“呃，留着吧……”周易摆摆手。
“好了，现在可以让教练来指导你训练，我将暂时隐藏起来，需要的时候请呼叫我。”楚绫说完就消失了。
而原本站着一动不动的郝冬则整个人都活了起来一样，对周易说道：“还站着不动干什么？开始训练啊！”
语气和真实的总教练一模一样！
但周易翻了个白眼——也不知道刚才是谁站着一动不动的……
“练什么？”他问。
“传球。”
周易这才发现在他的前方大约五米的训练场草皮上出现了一个就比足球大一点的圆形靶。
“地滚球，让足球击中这个圆形靶。”郝冬说道。
“就这么简单？”周易觉得这样的训练也未免太简单了吧？
于是他把足球踢向圆形靶，可就足球刚刚出脚的时候，这圆形靶却开始在草皮上从左到右横向移动起来！
周易踢出去的足球是朝着靶子原来所在的方向滚去，可靶子却已经滚到了原来方向的右边，足球径直穿过，只碰到了草皮和空气。
周易目瞪口呆地看着那个在自己面前来回做横向运动的靶子。
“简单吗？”
真是见鬼了，周易觉得他竟然能够从这个虚拟总教练的声音中听出嘲讽和不屑！
“它会动啊！”周易指着还在移动的靶子叫道。
“多新鲜啊，你踢球是站着不动踢的？”
周易现在确定这个虚拟的郝冬是在讥讽他了。
“继续啊！”郝冬讥讽完之后还催促他。
于是周易一脚又把足球踢向了移动中的靶子，这次他还专门估算了提前量，等待了一下才传球出去的，可依然是偏出。
周易盯着还在移动的靶子出神，在他的眼中，那个圆形靶仿佛不是在横向移动，而是在扭屁股跳舞，以嘲讽他的无能。
与此同时郝冬严厉的声音响了起来：“就这水平还想成为职业球员赚大钱？我看你连最低级的职业球员都做不了！去欧洲回来你还是老老实实会学校读书去，别浪费时间和精力了！”
周易被骂的猛地咬紧牙关，发了狠：“再来！”
嘭！
这次更偏。
“再来！”
“再来！”
“再来——！”
※※※
距离周易来到训练基地已经过去了一个星期，在这个星期里，周易每天都在跟着体能教练进行身体耐力和力量方面的训练。
这一个星期的进步也是很明显的。第一天参加训练的时候，周易累的像条狗，趴在地上伸出舌头大口大口喘气。
而在这个星期的最后一天，周易在结束完训练之后，虽然还是很累，但最起码不会趴在地上动弹不得了。
而且他的身体也看起来要比刚刚进入训练基地时强壮一点了，并不是说长宽了，而是身上原本不太明显的肌肉线条变得分明，体型更加紧致了。
白天他在健身房努力增强自己的身体，晚上他则在虚拟的系统里，进行各种单项训练。每天晚上练习的是不同的训练项目。
因为按照内外时间的流差，他一晚上等于在虚拟系统里不间断训练了一个星期。在虚拟系统中他是感觉不到累的。
在他的努力训练下，他的各种单项平分也有了相应的增长，但是增加的幅度并不大。
楚绫告诉他，这是因为他在现实中还没有进行这方面的训练，所以只靠虚拟世界的训练，是没办法给他的个人单项能力带来什么质的飞跃。
所谓质的飞跃，在虚拟系统里有一个非常直观的表现形式——代表能力的数字颜色。
灰色自然是很差劲了，比灰色好的是白色，要到六十以上才显示白色。
白色在往上就是蓝色了，从八十开始到九十九，都是蓝色。
就三个等级，但想要跨越这个等级却很不容易。可以说是越往上升级难度越大，每增加一个数字所要付出的代价都是灰色、白色数字所需要付出代价的数倍、数十倍，而且还要看天赋，不是说你坚持刻苦训练就一定可以提高的。一个在进攻上有天赋的球员，就算把全部精力和时间都拿去训练防守，也不见得能够比一个在防守上有天赋的人做得好。
周易在现实中，整个星期都在进行身体方面的训练，所以他在身体素质方面的数值倒是涨得很快。
举例说明，在射门上，经过一番训练，他的数值从三十一增加到了三十七，增加了六点。但是在体力方面，则从原来的三十增加到了五十五，涨了二十五点，力量也从原来惨不忍睹的十一变成了三十九，增加了二十八点。
这都说明真实世界的训练在提升自身能力方面所发挥的作用更大。
一个星期的训练结束之后，周易又尝试了一次和球队一起合练，表现要比最开始好，但周易觉得还是不能达到他所希望的效果，于是继续进行单项训练。
※※※
在这样白天训练，晚上睡觉了还训练的生活中，时间过得非常快，第二个星期转眼也过去了。
当最后一天周易从器械上下来的时候，李浩锐递给了周易一条毛巾。
这个动作让周易有些意外——他在这里训练了两个星期，体能教练李浩锐给他的印象永远都是不苟言笑，并且非常严厉的，就算自己累趴在地上，他也不会温言细语地问他有没有事儿，他只会朝他呵斥：“没死就爬起来，训练还没结束！”
而如今，教练竟然会主动给他递毛巾，让他擦汗，这确实让周易想不到。
看到周易惊讶的表情，李浩锐笑了——这是他第一次在周易面前笑出来。
“反正明天你就不再接受我的训练了，无所谓。”
“为啥？”周易条件反射得问了一句。
“笨蛋，你在我这里的训练结束了啊！”
“啊？哦！哦哦哦！”周易反应过来之后也很高兴——终于可以摆脱这个地域一样的健身房了！
李浩锐倒不怎么介意周易所表现出来的那种巴不得早点逃离的情绪，实际上周易能够在自己手下坚持两个星期，这已经大大出乎他意料了。
不过看到兴高采烈的周易，李浩锐还是提醒道：“别以为好日子来了，实际上，这才只是刚刚开始呢。”
周易点头：“我明白的，教练。”
“你明白就好。加油吧，好好训练。”李浩锐伸手拍了拍的周易的肩膀。
周易也能够感受到教练对他的期许，同时也出于这两个星期来对教练悉心教导的感谢，他站起来，向体能教练鞠了个躬：“谢谢教练！”
楚绫松了口气：“其实我也觉得傻，但初始设定默认登陆之后的提示语是打开的。”
“那就关闭吧。”
楚绫低下头去，两秒钟之后她重新抬起头问：“要直接开始团队训练吗？”
没想到周易却摆手：“不了。”
随后他先沉默了一会儿，才问道：“楚绫，你说我四十一的总评分，看起来也不低，距离五十分就差九分了呢，怎么我昨天晚上在训练中的表现去那么糟糕呢？”
“因为你本身的实力还没到四十一分。”楚绫说道。“这个总评分对正常的职业球员是有价值的，但你不是一个正常的球员。你是一个学生球员，一天职业足球训练都没接受过，你虽然有职业化评分了，可你其实还是一个业余踢球者。所以这个评分对你没有意义，并不能反应你真正的能力。”
“那什么才能反映我真正的实力？”
“看单项数据。比如说射门这一项吧，你肯定觉得你的射术不错吧？”楚绫反问道。
周易点了点头，从五岁开始踢球起就一直都打前锋，怎么说也踢了十一年前锋，练习的都是射门，射术怎么都不会差了，要不然他怎么能进那么多球，一直从小学、初中到高中都霸占主力前锋的位置。
“但实际上，你的射门数值只有三十一，满值是九十九，你自己想想这中间差了多少？你就知道你实际的射门水平怎么样了。校园足球的对抗强度低，速度节奏都慢，贴身防守也不是很严密，你还可以在门前从容起脚射门。可要是到了职业赛场，哪怕是最低级的职业联赛，你所遭遇的防守强度都是空前巨大的，到时候你的射术恐怕连你平时的百分之五十都发挥不出来。如果这套评分系统是业余足球的标准，你的射术可能有七十，但是在职业足球的标准下，就只有三十出头了。”
楚绫继续解释：“而你的总分看起来四十一，还不错，是因为你的视野这一项，提升了太多的总分，如果你没有九十九的视野，总分肯定也会更低。”
经过楚绫的一番解释，周易总算明白了过来。
说白了，就是他的基础太差了，这直接反映在了各个单项的能力上。
归根结底，要想提升自己的实力，就得提升各个单项能力，就必须要夯实基础，进行最基本的单项训练……
诸如射门、传球、停球和带球。
之前周易兴致勃勃，迫不及待想要和自己的队友们在一起训练，无论是在现实中，还是在虚拟世界里，都是如此。
但现在他才知道郝冬为什么要让他先进行为期两周的身体训练，那也是在为他打基础啊……
现在周易心中有了明确的目标，他要成为职业球员，为了实现这个目标，他愿意去做一切应该做的事情，包括枯燥乏味的基础训练。
于是他对楚绫说：“从今天开始，不团队训练了，我要一个个练。”
楚绫笑了：“我还以为你要倔到底呢。”
“我又不是傻子，一条路走到黑。这条路走不通，不知道换条路吗……”周易翻了个白眼。
“那你需要教练吗？”楚绫问。
“教练？”周易有些奇怪，他在这系统里训练两天了，都是团队训练，自己的队友们都见到了，但还真没有教练出现呢。他以为这系统就压根儿没有教练这个设定。
“当然。我之前不是说了吗？这是完美映射现实的虚拟空间，既然能够映射球员，也就能映射教练。如果你要进行单项训练的话，我想有教练指导，应该会更好。”
“早说啊！要，当然要！”现在只要是能够提升自己的，周易一概来者不拒。
“请稍等。”楚绫说完，又低下头去。
这次等待的时间稍长，十秒钟之后，楚绫第一天在训练场上所见到的所有教练都出现在了他的面前，包括总教练郝冬、体能教练李浩锐，以及助理教练、进攻教练、防守教练和……门将教练。
“门将教练都有？”他很奇怪。“我需要练习守门技术吗？”
“只是为了增加真实性嘛，不需要刻意去掉。你要去掉吗？”
“呃，留着吧……”周易摆摆手。
“好了，现在可以让教练来指导你训练，我将暂时隐藏起来，需要的时候请呼叫我。”楚绫说完就消失了。
而原本站着一动不动的郝冬则整个人都活了起来一样，对周易说道：“还站着不动干什么？开始训练啊！”
语气和真实的总教练一模一样！
但周易翻了个白眼——也不知道刚才是谁站着一动不动的……
“练什么？”他问。
“传球。”
周易这才发现在他的前方大约五米的训练场草皮上出现了一个就比足球大一点的圆形靶。
“地滚球，让足球击中这个圆形靶。”郝冬说道。
“就这么简单？”周易觉得这样的训练也未免太简单了吧？
于是他把足球踢向圆形靶，可就足球刚刚出脚的时候，这圆形靶却开始在草皮上从左到右横向移动起来！
周易踢出去的足球是朝着靶子原来所在的方向滚去，可靶子却已经滚到了原来方向的右边，足球径直穿过，只碰到了草皮和空气。
周易目瞪口呆地看着那个在自己面前来回做横向运动的靶子。
“简单吗？”
真是见鬼了，周易觉得他竟然能够从这个虚拟总教练的声音中听出嘲讽和不屑！
“它会动啊！”周易指着还在移动的靶子叫道。
“多新鲜啊，你踢球是站着不动踢的？”
周易现在确定这个虚拟的郝冬是在讥讽他了。
“继续啊！”郝冬讥讽完之后还催促他。
于是周易一脚又把足球踢向了移动中的靶子，这次他还专门估算了提前量，等待了一下才传球出去的，可依然是偏出。
周易盯着还在移动的靶子出神，在他的眼中，那个圆形靶仿佛不是在横向移动，而是在扭屁股跳舞，以嘲讽他的无能。
与此同时郝冬严厉的声音响了起来：“就这水平还想成为职业球员赚大钱？我看你连最低级的职业球员都做不了！去欧洲回来你还是老老实实会学校读书去，别浪费时间和精力了！”
周易被骂的猛地咬紧牙关，发了狠：“再来！”
嘭！
这次更偏。
“再来！”
“再来！”
“再来——！”
※※※
距离周易来到训练基地已经过去了一个星期，在这个星期里，周易每天都在跟着体能教练进行身体耐力和力量方面的训练。
这一个星期的进步也是很明显的。第一天参加训练的时候，周易累的像条狗，趴在地上伸出舌头大口大口喘气。
而在这个星期的最后一天，周易在结束完训练之后，虽然还是很累，但最起码不会趴在地上动弹不得了。
而且他的身体也看起来要比刚刚进入训练基地时强壮一点了，并不是说长宽了，而是身上原本不太明显的肌肉线条变得分明，体型更加紧致了。
白天他在健身房努力增强自己的身体，晚上他则在虚拟的系统里，进行各种单项训练。每天晚上练习的是不同的训练项目。
因为按照内外时间的流差，他一晚上等于在虚拟系统里不间断训练了一个星期。在虚拟系统中他是感觉不到累的。
在他的努力训练下，他的各种单项平分也有了相应的增长，但是增加的幅度并不大。
楚绫告诉他，这是因为他在现实中还没有进行这方面的训练，所以只靠虚拟世界的训练，是没办法给他的个人单项能力带来什么质的飞跃。
所谓质的飞跃，在虚拟系统里有一个非常直观的表现形式——代表能力的数字颜色。
灰色自然是很差劲了，比灰色好的是白色，要到六十以上才显示白色。
白色在往上就是蓝色了，从八十开始到九十九，都是蓝色。
就三个等级，但想要跨越这个等级却很不容易。可以说是越往上升级难度越大，每增加一个数字所要付出的代价都是灰色、白色数字所需要付出代价的数倍、数十倍，而且还要看天赋，不是说你坚持刻苦训练就一定可以提高的。一个在进攻上有天赋的球员，就算把全部精力和时间都拿去训练防守，也不见得能够比一个在防守上有天赋的人做得好。
周易在现实中，整个星期都在进行身体方面的训练，所以他在身体素质方面的数值倒是涨得很快。
举例说明，在射门上，经过一番训练，他的数值从三十一增加到了三十七，增加了六点。但是在体力方面，则从原来的三十增加到了五十五，涨了二十五点，力量也从原来惨不忍睹的十一变成了三十九，增加了二十八点。
这都说明真实世界的训练在提升自身能力方面所发挥的作用更大。
一个星期的训练结束之后，周易又尝试了一次和球队一起合练，表现要比最开始好，但周易觉得还是不能达到他所希望的效果，于是继续进行单项训练。
※※※
在这样白天训练，晚上睡觉了还训练的生活中，时间过得非常快，第二个星期转眼也过去了。
当最后一天周易从器械上下来的时候，李浩锐递给了周易一条毛巾。
这个动作让周易有些意外——他在这里训练了两个星期，体能教练李浩锐给他的印象永远都是不苟言笑，并且非常严厉的，就算自己累趴在地上，他也不会温言细语地问他有没有事儿，他只会朝他呵斥：“没死就爬起来，训练还没结束！”
而如今，教练竟然会主动给他递毛巾，让他擦汗，这确实让周易想不到。
看到周易惊讶的表情，李浩锐笑了——这是他第一次在周易面前笑出来。
“反正明天你就不再接受我的训练了，无所谓。”
“为啥？”周易条件反射得问了一句。
“笨蛋，你在我这里的训练结束了啊！”
“啊？哦！哦哦哦！”周易反应过来之后也很高兴——终于可以摆脱这个地域一样的健身房了！
李浩锐倒不怎么介意周易所表现出来的那种巴不得早点逃离的情绪，实际上周易能够在自己手下坚持两个星期，这已经大大出乎他意料了。
不过看到兴高采烈的周易，李浩锐还是提醒道：“别以为好日子来了，实际上，这才只是刚刚开始呢。”
周易点头：“我明白的，教练。”
“你明白就好。加油吧，好好训练。”李浩锐伸手拍了拍的周易的肩膀。
周易也能够感受到教练对他的期许，同时也出于这两个星期来对教练悉心教导的感谢，他站起来，向体能教练鞠了个躬：“谢谢教练！”